Grif­fo­nia simpli­ci­fo­lia, auch als afri­ka­ni­sche Schwarz­bohne bekannt, enthält von Natur aus eine hohe Konzen­tra­tion an 5-HTP (5-Hydro­xy­tryp­top­han). Dabei handelt es sich um eine direkte Vorstufe des Neuro­trans­mit­ters Sero­to­nin, aus dem der Körper bei Bedarf im nächs­ten Schritt unser Schlaf­hor­mon Mela­to­nin bildet. Sero­to­nin über­nimmt im Körper zahl­rei­che Aufga­ben und ist unter ande­rem an der Regu­la­tion von Stim­mung, Schlaf, Appe­tit und weite­ren zentra­len Prozes­sen betei­ligt.

Vitamin B6, auch Pyri­do­xin genannt, unter­stützt maßgeb­lich die normale Funk­tion des Nerven­sys­tems und trägt zur Aufrecht­erhal­tung einer gesun­den psychi­schen Verfas­sung bei. Darüber hinaus ist es wesent­lich für einen funk­tio­nie­ren­den Ener­gie­stoff­wech­sel, die Bildung roter Blut­kör­per­chen und ein intak­tes Immun­sys­tem. Es hilft außer­dem, Müdig­keit zu verrin­gern und spielt eine Rolle bei der Regu­lie­rung der Hormon­tä­tig­keit.